GÓC CHIA SẺ

Hãy share để mọi người cùng biết:

HỌC BIẾT 5 MẸO NÀY SẼ GIÚP BẠN CHƠI TỐT MÔN CẦU LÔNG

HỌC BIẾT 5 MẸO NÀY SẼ GIÚP BẠN CHƠI TỐT MÔN CẦU LÔNG

- Khi nhắc đến cầu lông thì chắc hẵn là hầu hết mọi người đều biết môn thể thao thú vị này và không chỉ riêng gì người trẻ mà gần như là mọi người ở mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người lớn tuổi đều rất thích nó. Bộ môn này không chỉ rèn luyện cho ta về mặt sức khỏe mà bên cạnh đó còn là những giờ phút thư giãn hiệu quả sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng. Nhưng để có thể chơi tốt và có sự tiến bộ đối với môn thể thao này đồng thời tạo ra nhiều hứng thú hơn khi ta chơi thì không hẵn là ai cũng làm được nhưng nếu biết 5 mẹo hữu ích sau đây cùng với quá trình rèn luyện thì game là dễ. Xem thêm
CARDIO LÀ GÌ ? lỢI ÍCH ĐỐI VỚI TIM MẠNH VÀ THÚC ĐẨY NHANH QUÁ TRÌNH GIẢM MỠ

CARDIO LÀ GÌ ? lỢI ÍCH ĐỐI VỚI TIM MẠNH VÀ THÚC ĐẨY NHANH QUÁ TRÌNH GIẢM MỠ

- Cardio là một khái niệm rất quen thuộc mà hầu hết những ai đã và đang chơi thể thao đều đã được nghe qua ít nhất 1 lần. Những phương pháp tập luyện cardio rất tốt cho hệ tim mạnh, hỗ trợ máu huyết lưu thông, tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể giúp cho cơ thể đốt cháy năng lượng nhanh hơn dẫn đến mỡ thừa sẽ được đánh tan, ... Vậy cardio là gì ? có bao nhiêu phương pháp tập luyện cardio và thời điểm nào tập cardio là phù hợp nhất tiếp tục xem nội dung phía dưới đây để hiểu rõ hơn. Xem thêm
GIÀY ĐÁ BÓNG MỚI. CÓ CẦN MAY ĐẾ KHÔNG ?

GIÀY ĐÁ BÓNG MỚI. CÓ CẦN MAY ĐẾ KHÔNG ?

- Độ bền của một đôi giày bóng đá luôn là điều mà hầu hết những người chơi môn thể thao vua cân nhắc trước tiên khi chọn mua giày. Hiểu được tâm lý này nên chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn biết là việc may toàn bộ phần đế của giày có giúp cho độ bền của chúng tăng lên hay không nhé. Xem thêm
BĂNG KEO THỂ THAO CÓ CÔNG DỤNG GÌ ?

BĂNG KEO THỂ THAO CÓ CÔNG DỤNG GÌ ?

Khi bạn mua sắm ở những shop thể thao thường được tặng băng keo thể thao. Vậy bạn có nắm chắc công dụng của băng keo thể thao? Bạn có sử dụng băng keo đúng cách. Xem thêm
KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN THỂ THAO

KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN THỂ THAO

- Khởi động trước buổi tập từ 10 – 15 phút rất quan trọng mà gần như đa phần ai cũng chủ quan bỏ qua bước này. Khi chúng đã khởi động kỷ trước buổi tập thì buổi tập đó sẻ có kết quả tốt hơn và hơn hết là tránh gây ra chấn thương đáng tiếc trong quá trình tập. Xem thêm
BMR là gì ? Ý nghĩa của BMR đối với quá trình giảm mỡ

BMR là gì ? Ý nghĩa của BMR đối với quá trình giảm mỡ

Nguyên tắt cơ bản nhất để bạn có thể giảm cân, tăng cân dễ dàng như một chuyên gia ! trước hết bạn phải biết và hiều về 2 định nghĩa BMR và TDEE. Xem thêm
SỬ DỤNG VÒNG LẮC EO HIỆU QUẢ ĐỂ GIẢM MỠ

SỬ DỤNG VÒNG LẮC EO HIỆU QUẢ ĐỂ GIẢM MỠ

Những ngấn mỡ trên bụng luôn làm bạn tự ti khi diện những bộ cánh nóng bỏng, nhưng bạn lại không biết làm cách nào để có thể khiến chúng biến mất ư? Nếu là vậy thì bạn nên tham khảo bài viết này để biết và có thêm động lực đánh tan mõ thừa nhé ! Xem thêm
THẢM YOGA ĐỊNH TUYẾN TPE 6MM LÀ GÌ ?

THẢM YOGA ĐỊNH TUYẾN TPE 6MM LÀ GÌ ?

THẢM YOGA ĐỊNH TUYẾN PUE 6MM LÀ GÌ ?, TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG THẢM ĐỊNH TUYẾN HƠN SO VỚI NHỮNG LOẠI KHÁC ? Xem thêm
VỆ SINH VÀ BẢO QUẢN GIÀY BÓNG ĐÁ ĐÚNG CÁCH

VỆ SINH VÀ BẢO QUẢN GIÀY BÓNG ĐÁ ĐÚNG CÁCH

VỆ SINH VÀ BẢO QUẢN GIÀY BÓNG ĐÁ ĐÚNG CÁCH Vệ sinh và bảo quản giày là một công việc tưởng mà dễ nhưng chỉ thực sự dễ với những người chăm chút cho đôi giày. Xem thêm
5 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ HẠN CHẾ GẶP CHẤN THƯƠNG TRONG BÓNG ĐÁ

5 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ HẠN CHẾ GẶP CHẤN THƯƠNG TRONG BÓNG ĐÁ

5 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ HẠN CHẾ GẶP CHẤN THƯƠNG TRONG BÓNG ĐÁ. Chấn thương trong thi đấu bóng đá có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không ai biết trước được. Nhưng hãy nhớ một điều quan trọng, rất nhiều thương tích có thể phòng ngừa. Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên viên y tế nhằm giúp bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Xem thêm
GÓC CHIA SẺ GÓC CHIA SẺ

GÓC CHIA SẺ

10/ 10 - 3292 phiếu bầu
Back to top